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        清晨一大早，天空刚刚泛起了鱼肚白。

        王明便从保安宿舍走出来。

        对于武者而言，一般只要当天晚上修练一下，第二天就龙精虎猛，这也是为什么很多武者能三天三夜都日夜颠倒地行房事。

        但很少有低层次的武者在房事上花很多时间，因为如果向要往更高层次的武道境界走，还是需要固本培元。

        而一天的早上，往往是武者固本培元最好的时间。

        连续一个小时不停地跑步，分为四十分钟的慢跑，和二十分钟的加速跑。

        可是即便前四十分钟的慢跑，速度都让很多人望尘莫及，那是接近三分钟每千米的速度，可王明四十分钟下来脸不红心不跳气不喘。

        最后二十分钟的加速跑，王明专门选择了一个没有多少人的公园，速度太过惊人的他也怕被别人当作怪物。

        所有一切结束了之后，王明拉练了一番，便去了早餐店。

        阿胖锅贴。

        这里的锅贴饺是很多老顾客推崇的合安市老店。

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